Workshop | Body eMotion czyli Tělo Pohyb Emoce

Osvobodíte se od napětí vyvolaného přemírou nevyjádřených emocí. Snížíte úroveň stresu. Naučíte se, jak vaše myšlenky ovlivňují vaše tělo a naopak. Zvýšením uvědomování si sebe sama významně zlepšíte své zdraví a rozpoložení. Budeme uvolňovat, co je zablokované, vědomě a v harmonii, poznávat sebe sama i nekonečný potenciál našich těl na tělesné, mentální i energetické úrovni. Z 80 % se jedná o praktická cvičení.

Co potřebujete?

Vezměte si pohodlné, oblečení, které vám nebude bránit v pohybu a vodu k pití. Cvičíme naboso.

Lekce jsou pro každého, kdo touží po rozvoji, změně, hledá způsob, jak se vyjádřit, aby nalezl a uvolnil svůj potenciál. Dřívější zkušenost v práci s tělem není potřeba. Cviky jsou přizpůsobeny individuálním potřebám každého účastníka.