Jóga pro rodiče s dětmi – Anna Sowińska

Děti milují pohyb, živelnost a různorodost. Jóga je skvělým, kreativním nástrojem, který rozvíjí mladého člověka po mentální i fyzické stránce. Jejím hlavním cílem je harmonický rozvoj dítěte, psychofyzický i emocionální.

Jaké výhody má tento workshop?
a) Prospívá po fyzické stránce: posiluje tělo, rozvíjí fyzickou sílu, zlepšuje rovnováhu a koordinaci, je skvělým doplňkem k jiným fyzickým aktivitám.
b) Prospívá po stránce mentální: rozvíjí zdravou sebedůvěru a vědomí vlastní hodnoty, zlepšuje koncentraci a pozornost, stabilizuje emoce, redukuje stres a úzkost, rozvíjí představivost, kreativitu, porozumění a empatii.

Workshop povede instruktorka jógy Anna Sowińska.

Na tento bod programu je třeba se zapsat. O zápisech si přečtěte zde.