Zveme vás na lesní koupel (shinrin yoku), což je pozorná, neuspěchaná procházka s otevřením všech smyslů přírodě. Jeho cílem je hluboká relaxace, posílení těla, mysli a ducha. Pokud se chcete dozvědět více, najdete podrobnosti níže.

Kdy?
2. července (sobota) v 8.45 hod.
Důležité: Z úcty ke všem účastníkům procházky nečekáme na opozdilce déle než 5 minut. Později nás musíte hledat sami (ztlumíme telefony).

Kde?
Scházíme se na parkovišti u Zámeckého pivovaru. Jdeme do Goleszowa na Olimpijské ulici a necháváme naše auta na parkovišti u střelnice, abychom vstoupili do lesa.

Pro koho?
Pro každého dospělého, nemusíte mít žádné speciální fyzické nebo duševní dovednosti ani žádnou předchozí praxi.

Jak dlouho to bude trvat?
2-2,5 hodiny. Ve 12.00 chceme být zpátky na Zámeckém vrchu.

Co budeme dělat?
Putovat a dělat různá cvičení, která pomohou otevřít naše smysly a navázat kontakt s přírodou. Tam a pak se budeme snažit být co nejvíce tady a teď.

Co s sebou?
Několik vrstev, se kterými můžete nastavit tepelný komfort, něco vodotěsného, na kterém si můžete sednout nebo lehnout (bunda, malá karimata) a šálek na čaj. Naše koupel nevyžaduje z vaší strany žádné speciální přípravky. Pro tuto zkušenost nemusíte mít žádné znalosti, nemusíte splňovat žádné předpoklady Stačí přijít. Les na vás čeká!

Jak se zaregistrovat?
Napište e-mail s názvem: Lesní lázně v Těšíně
mechiwdech@gmail.com
Minimální počet účastníků je 10 a maximální 16.