Dzieci uwielbiają ruch, „dzianie się” i różnorodność. Joga jest rewelacyjnym, kreatywnym narzędziem rozwijającym mentalnie i fizycznie młodego człowieka. Głównym celem zajęć jest harmonijny rozwój dziecka, zarówno psychofizyczny, jak i emocjonalny.

Jakie korzyści niesie warsztat?
a) Korzyści fizyczne: wzmacnianie ciała, rozwijanie siły fizycznej, poprawienie równowagi i koordynacji, doskonałe uzupełnienie innych aktywności fizycznych.
b) Korzyści mentalne: rozwijanie zdrowej pewności siebie i poczucia własnej wartości, zwiększenie koncentracji i uważności, zrównoważenie emocji, redukcja stresu i niepokoju, rozwijanie wyobraźni i kreatywności, rozwijanie zrozumienia i empatii.

Warsztat poprowadzi instruktorka jogi Anna Sowińska.

Na ten punkt programu trzeba się zapisać. O zapisach przeczytaj tutaj.