Na kursie przedstawię moje proste i praktyczne podejście do oddychania. Przekażę instrukcje, jak rozprowadzać energię w ciele, jak ładować i relaksować się oddechem, jak pracować z intencją. Wszystko, co musisz zrobić, to rozkręcić obieg oddechu. Założę się, że to, czego cię nauczę, wystarczy ci na następne sześć miesięcy treningu.   Zajęcia trwają 120 minut i obejmują podstawy oddychania, na których będziemy się opierać. Gwarantuję, że w ciągu dwóch godzin przekażę ci mnóstwo wiedzy, wskazówek i instrukcji. 

Pokochasz pracę z energią seksualną. Ponieważ już po kilku minutach:

Naładujesz swoje baterie

Odświeżysz się (sprawisz, że Twoja energia seksualna zacznie płynąć)

Znajdziesz instrukcje, jak rozprowadzić energię po całym ciele

Będziesz w stanie kochać się godzinami i skoncentrować znaczną ilość energii.

Omówienie następujących technik:

kilka etapów wdechu i wydechu.

Oddychanie pionowe 

Krąg/koło oddechowe

Lorenz – ładowanie oddechu z intencją

Nie musisz się wstydzić przyjść.

Na kursie będziemy głównie oddychać i ćwiczyć uważność oraz “mindfulness”, czyli uważność na swoje ciało. Wszystko, co seksualne, będzie zadaniem domowym.