Tea yoga flow to praktyka jogi i prowadzona medytacja z chińską ceremonią herbacianą. W czasie praktyki poruszamy ciało w synchronizacji z oddechem, bez zbędnego napięcia czy “wciskania się na siłęc w pozycję”. Po przygotowaniu ciałą i umysłu harmonijnym ruchem, płynnie przejdziemy do medytacji z herbatą. Jest to praktyka inspirowana medytacją buddyjskich mnichów.  Połączenie praktyki jogi i medytacji herbacianej to kompleksowy sposób na zaopiekowanie się swoim ciałem i umysłem. Ścieżki jogi i herbaty, choć z pozoru różne, przecinają się w wielu punktach. Obie praktyki to praca nad samym sobą, zagłębienie się we własne wnętrze, zjednoczenie ciała i umysłu, a także człowieka i świata wokół.

Poprowadzi Monika Orowiecka

Na ćwiczenie obowiązują zapisy.