Łyk lekkości / Doušek lehkosti

Łyk lekkości

Zanurz się w kręgu uważności, lekkości i wdzięczności, w który wprowadzi Cię herbata i dwoje doświadczonych terapeutów. Sprawdzimy jak zatrzymanie się przy czarkach herbaty wpływa na stosunek do siebie samego i świata. Będzie to spotkanie w kręgu uważności, w trakcie którego będziemy doświadczać herbaty parzonej metodą Gongfu cha. Atmosfera akceptacji i uważności sprzyja integracji sfery psychicznej i fizycznej.  Przekonaj się jak herbata może wspierać twój rozwój, samoregulację i samoświadomość. Zapraszamy cię na niezwykłą podróż do świata wspaniałych smaków, zapachów i własnego wnętrza.

Warsztat poprowadzi para terapeutów, Łukasz i Kamila Drężek. Kamila Drężek – psycholog, psychoterapeuta DMT, trener umiejętności psychospołecznych. Ukończyła szereg szkoleń specjalistycznych z zakresu medytacji, uważności i arteterapii.

Od 15 lat prowadzi warsztaty, grupy terapeutyczne i rozwojowe. Na co dzień zajmuje się psychoterapią i warsztatami psychologicznymi. Pasjonatka przyrody, medytacji, twórczości intuicynej, herbaty i ceramiki.

Łukasz Drężek – teolog i terapeuta uzależnień. Prowadzi terapię indywidualną i grupową, warsztaty psychoedukacyjne i treningi umiejętności psychologicznych oraz cykle warsztatów psychologiczno-herbacianych.

Od 10 lat zgłębia tajniki wiedzy herbacianej. Od wielu lat praktykuje medytację i uważność w życiu codziennym.

Liczba miejsc jest ograniczona — zarezerwuj swoje miejsce przed rozpoczęciem festiwalu.

Doušek lehkosti

Ponořte se do kruhu všímavosti, lehkosti a vděčnosti, do kterého vás uvede čaj a dva zkušení terapeuti. Budeme zkoumat, jak může zastavení u šálku čaje ovlivnit váš postoj k sobě samému i ke světu. Půjde o setkání v kruhu všímavosti, kde si vychutnáme čaj uvařený metodou Gongfu cha. Atmosféra přijetí a všímavosti podporuje integraci duševní a fyzické sféry.  Vyzkoušejte si, jak může čaj podpořit váš růst, seberegulaci a sebeuvědomění. Jste zváni na nevšední cestu do světa nádherných chutí, vůní a vlastního nitra.

Workshop povede dvojice terapeutů Łukasz a Kamila Drężkovi. Kamila Drężek – psycholožka, psychoterapeutka DMT, trenérka psychosociálních dovedností. Absolvovala řadu specializovaných výcviků v meditaci, mindfulness a arteterapii.

Již 15 let vede workshopy, terapeutické a rozvojové skupiny. Denně se věnuje psychoterapii a psychologickým workshopům. Věnuje se přírodě, meditaci, intuitivní kreativitě, čaji a keramice.

Łukasz Drężek – teolog a terapeut závislostí. Vede individuální a skupinové terapie, psychoedukační semináře a tréninky psychologických dovedností a také sérii psychoterapeutických workshopů.

Již 10 let zkoumá tajemství čajového vědění. Již mnoho let praktikuje meditaci a mindfulness v každodenním životě.

Počet míst je omezen — rezervujte si své místo před začátkem festivalu.