Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Rozluźnij się poprzez automasaż / Uvolni své tělo automasáží

30 czerwca @ 11:30 - 13:00

Kurz automasáže

Uvolněte své tělo automasáží. Objevte, jak můžete pomocí jednoduchých technik automasáže přivést své tělo a mysl do stavu hlubokého uvolnění a harmonie.  V dnešní uspěchané době často zapomínáme na důležitost osobní péče a chvíle klidu. Využijte této příležitosti, abyste se zastavili, naslouchali potřebám svého těla a dovolili si momenty plné pohody a relaxace. V průběhu workshopu se naučíte, jak efektivně využívat techniky automasáže k uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a podpoření celkového zdraví.  Spojíme příjemné s užitečným a každý účastník si odnese nejen nové dovednosti, ale i pocit obnovené energie a klidu. Workshop je vhodný pro každého, kdo si chce dopřát čas pro sebe a své tělo. Těšíme se na vás, abychom společně načerpali novou energii a inspirovali se k další péči o naše tělo a ducha v harmonii a klidu. K tomu budeme využívat i prvky stretchingu, jógy a qi-gongu, jako komplexní systém pro uvolnění těla a navození stavu hluboké relaxace a pohody. Workshop povede Marek Szweda, karvinský bojovník s více než dvacetiletou praxí v Kung-fu, zkušený jogín a masér. Marek ve své praxi spojuje hluboké poznání bojových umění, jógy a terapeutických technik, což mu umožňuje nabídnout holistický přístup k péči o tělo a ducha. 

V Karviné vede spolu se svým otcem Dragon Centrum, kde se věnuje nejen výuce kung-fu a jógy pro děti a dospělé, ale i vedení kurzů meditace. Jako masér nabízí služby pod značkou “Dragon Care – dračí péče”, která integruje všechny jeho zkušenosti do komplexního celku zaměřeného na fyzické, emocionální, duševní, energetické a mentální uvolnění a harmonizaci.

 

PL

Kurs automasażu

Zrelaksuj swoje ciało dzięki automasażowi. Odkryj, w jaki sposób możesz wykorzystać proste techniki samodzielnego masażu, aby wprowadzić swoje ciało i umysł w stan głębokiego relaksu i harmonii.  W dzisiejszych zabieganych czasach często zapominamy o tym, jak ważna jest higiena osobista i chwile spokoju. Skorzystaj z okazji, aby się zatrzymać, wsłuchać w potrzeby swojego ciała i pozwolić sobie na chwile dobrego samopoczucia i relaksu. Podczas tego warsztatu dowiesz się, jak skutecznie wykorzystywać techniki samodzielnego masażu, aby rozluźnić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie i promować ogólny stan zdrowia.  Połączymy przyjemne z pożytecznym, a każdy uczestnik wyniesie z warsztatów nie tylko nowe umiejętności, ale także poczucie odnowionej energii i spokoju. Ten warsztat jest odpowiedni dla każdego, kto chce poświęcić czas sobie i swojemu ciału. Z niecierpliwością czekamy na wspólne spotkanie, aby naładować się energią i zainspirować do dalszego dbania o nasze ciała i duchy w harmonii i spokoju. W tym celu wykorzystamy również elementy stretchingu, jogi i qi-gong jako kompleksowy system rozluźniający ciało i wprowadzający w stan głębokiego relaksu i dobrego samopoczucia. 

 

Warsztaty poprowadzi Marek Szweda, karwiński wojownik z ponad 20-letnim doświadczeniem w Kung Fu, doświadczony jogin i masażysta. Marek łączy w swojej praktyce głęboką wiedzę z zakresu sztuk walki, jogi i technik terapeutycznych, co pozwala mu oferować holistyczne podejście do opieki nad ciałem i duchem

Szczegóły

Data:
30 czerwca
Godzina:
11:30 - 13:00
Kategoria Wydarzenie:

Miejsce wydarzenia

Scena pod Wieżą / Stan pod věží

Gość

MAREK SZWEDA