QiGong / QiGong

Zacznij dzień z QiGong
Agha

Zajęcia QiGong to przestrzeń, w której możesz zwolnić, na nowo połączyć się ze swoim oddechem i delikatnie poruszać ciałem, aby kultywować równowagę, witalność i wewnętrzny spokój. QiGong to starożytna chińska praktyka, która łączy uważny ruch, techniki oddechowe i skupioną intencję, aby poprawić przepływ energii — lub „Qi” — w całym ciele. Niezależnie od tego, czy jesteś tutaj w celu relaksu, uzdrowienia, czy pogłębienia połączenia umysłu z ciałem, jesteś we właściwym miejscu. Warsztaty poprowadzi Agha, dlugoletnia praktykantka QiGongu.

Začni svůj den s QiGong
Agha

Lekce čchi-kungu je místem, kde můžete zpomalit, spojit se s dechem a jemně rozpohybovat své tělo, abyste získali rovnováhu, vitalitu a vnitřní klid. Čchi-kung je starobylá čínská praxe, která kombinuje vědomý pohyb, dechové techniky a soustředěný záměr, aby zlepšila tok energie – neboli „čchi“ – v celém těle. Ať už jste přišli relaxovat, léčit se nebo prohloubit spojení mysli a těla, jste na správném místě. Seminář povede Agha, dlouholetá cvičitelka čchi-kungu.