Jeśli szukasz sposobu na odnalezienie drogi do siebie, zwłaszcza w tych trudnych dla siebie momentach, zapraszamy na warsztat oddechowy , gdzie poznasz techniki samoregulacji oddechem. Uczestnicy otrzymają podstawowe wskazówki dotyczące użycia oddechu do radzenia sobie ze stresem.
Bożena Kowol jest z zawodu psychterapeutą, specjalistą terapii uzależnień oraz trenerką metody oddechu funkcjonalnego, metody Buteyki.
CZ
Pokud hledáte způsob, jak najít cestu k sobě, zejména v pro vás těžkých chvílích, přijďte na Dechový workshop , kde se naučíte techniky seberegulace prostřednictvím dechu. Účastníci se seznámí se základními metodami, jak používat dech ke zvládání stresu.
Bożena Kowol je povoláním psychoterapeutka, specialistka na terapii závislostí a lektorka funkční dechové metody, metody Buteyka