Umíme-li odemknout plný potenciál energie v našem těle, kdykoli se umět zklidnit nebo naopak zaktivovat, máme nástroj, jak svůj život aktivně tvořit a vědoměji prožívat.

Lekce s plnou pozorností, kde si skrze dech a jednoduché pohyby zvědomíme své tělo, uvolníme jej a sáhneme si do rezervoáru energie, která leží skrytá uvnitř našeho těla. Na workshopu se naučíte 3 cviky-necviky. Jeden uvolňuje, druhý stabilizuje, třetí aktivuje naše tělo. Budete umět své tělo jednoduše použít k tomu, abyste byli uvolnění a zároveň měli dostatek energie.