Kiedy wiemy, jak odblokować pełen potencjał energii w naszym ciele, jak się wyciszyć lub aktywować ją w dowolnym momencie, mamy narzędzia do aktywnego tworzenia bardziej świadomego życia.

Zajęcia z pełną uważnością, podczas których stajemy się świadomi naszego ciała poprzez oddech i proste ruchy, rozluźniając je i sięgając do rezerwuaru energii, który kryje się w naszym ciele. Podczas warsztatu nauczycie się 3 ćwiczeń-niećwiczeń. Jedno rozluźnia, drugie stabilizuje, trzecie aktywizuje nasze ciało. Będziecie mogli po prostu wykorzystać swoje ciało, aby być zrelaksowanym i jednocześnie mieć mnóstwo energii.